안정적 테이크어웨이를 위해서는 “팔로 들어야 하나, 어깨를 돌려야 하나?” 고민하며 매번 스윙 궤도가 흔들리시나요? 골프의 전설 벤 호건(Ben Hogan)은 그의 저서 Five Lessons 제3장에서 백스윙을 ‘단순히 손과 팔을 올리는 동작이 아니라, 몸의 유기적인 연쇄 회전(Chain Reaction)’이라고 정의했습니다. 출발선이 어긋나면 아무리 다운스윙을 잘하려고 해도 보상 동작이 발생해 악성 슬라이스나 뒤땅(토핑)을 피할 수 없습니다. 오늘은 호건이 강조한 … 더 읽기
골프 스윙에서 임팩트 순간은 불과 0.0005초에 지나지 않습니다. 이 찰나의 순간을 골퍼의 의지나 순발력만으로 제어하기란 불가능에 가깝습니다. 전설적인 골퍼 벤 호건(Ben Hogan)은 그의 저서 Five Lessons 제 2장에서 “좋은 스윙은 올바른 골프 어드레스 자세에서 이미 90% 이상 완성된다”고 단언했습니다. 어드레스가 견고하게 세팅되면 억지로 궤도를 수정하지 않아도 몸통과 클럽이 올바른 플레인 위에서 움직입니다. 반면 셋업이 무너지면 … 더 읽기
골프의 전설 벤 호건은 그의 저서 Five Lessons에서 이렇게 단언했습니다. “좋은 골프는 좋은 그립에서 시작된다. 그립이 잘못되면 완벽한 백스윙과 다운스윙을 하더라도 보상 동작으로 인해 스윙이 망가진다.” 아마추어 골퍼들은 수 많은 시행착오를 겪게 됩니다. 특히 10명 중 8명이 겪는 슬라이스와 비거리 손실은 왜 발생할까요? 과연 궤도만의 문제일까요? 문제의 시작은 바로 ‘완벽한 그립’을 만들지 못해서 입니다. 오늘은 … 더 읽기
오늘은 정부24 모바일 신분증 받는방법에 대해 안내해드리겠습니다. 요즘 스마트폰 하나면 결재까지 해결되다보니 더이상 지갑을 들고다닐 필요가 없어졌는데요. 사실 저 같은 경우는… 지갑을 열어본게 언젠지 기억도 나지 않더라구요. ^^ 하지만 종종 스마트폰만 들고 다니다가 신분증을 필요로하는 상황을 만나 당황해본 경험 없으신가요? 이런 상황에서 정말 유용할 수 있는 모바일신분증 등록 방법에대해 소개합니다. 모바일 신분증 만들기 준비물 … 더 읽기
5월 20일부터 병원 진료를 받으려면 신분증 또는 모바일 건강보험증을 필수로 지참해야 한다는 사실 알고계셨나요? 저는 이사실을 까맣게 모르고 간만에 병원에 갔다가 너무 당황했네요. ㅠㅠ 이제는 신분증을 깜빡 할 경우 진료를 받지 못할 뿐만 아니라 약국이용도 불가할 수 있고, 건강보험 부정 사용 시 과태료가 부과될 수 도 있습니다. 그러나 신분증을 항상 들고 다닌다는것이 여간 불편한 일이 … 더 읽기
2024년 4월부터 영원한 국민가수 나훈아 라스트 콘서트가 진행됩니다. 각 지역별 콘서트 장소를 안내드리오니 참고해주세요! 인천 송도 컨벤시아 (4월 27일, 토) 청주 석우문화체육공원 (5월 11일, 토) 울산 동천체육공원 (5월 18일, 토) 창원 창원체육관 (6월 1일, 토) 천안 유관순체육관 (6월 15일, 토) 천안 나훈아 라스트 콘서트 예매하기 원주 원주종합체육관 (6월 22일, … 더 읽기
고위험 임산부 의료비 지원에대해 알고계시나요? 고위험 임신부의 적정한 치료와 관리에 필요한 진료비를 지원하여 경제적 부담을 줄여줌으로서 건강한 출산을 돕는 정부의 복지제도입니다. 오늘은 이렇게 좋은 복지제도에대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 고위험 임산부 의료비 지원이란? 고위험 임산부 의료비 지원은 입원치료비의 급여 중 전액본인부담금 및 비급여 진료비의 90%를 지원함으로서 경제적 부담을 덜 수 있도록 하는 정부의 복지 … 더 읽기
얼마전 주변 지인중에 소득활동은 하고 있으나 고용보험에서 지원하는 ‘출산전후휴가급여’를 받지 못하는 상황인 분이있었습니다. 경제적으로 여유가 없었던 상황에서 도움이 되는 제도가 없을까 확인해보니 이런 분들을 위한 복지제도가 있더라구요. 저의 지인분처럼 난처한 상황인분들이라면 고용보험 미적용자 출산급여를 꼭 신청햅보세요. 고용보험 미적용자 출산급여란? 소득활동을 하고 있으나 고용보험을 통한 ‘출산전후휴가급여’를 지원받는 대상이 아닌 출산여성에게 출산급여를 지원해주어 경제적인 부담을 … 더 읽기
출산육아기 고용안정장려금은 출산전후휴가, 유산&사산 휴가, 육아휴직, 육아기 근로시간 당축 등을 근로자에게 부여한 사업주에게 간접노무비, 대체인력인건비 등을 지원하는 제도입니다. 인력구조가 두텁지 않고 재정적인 여력이 넉넉치 않은 사업체를 운영하는 경우 큰 도움이 될 수 있는 제도이니만큼 꼭 확인하시고 혜택을 누리시기 바랍니다. 출산육아기 고용안정장려금이란? 출산육아기 고용안정장려금은 사업체를 운영하는 사업주에게 자금을 지원해줌으로 인해서 근로자가 출산육아기에 근로활동을 유연하게 … 더 읽기
모성보호육아지원 신청하셨나요? 저도 사실 첫째, 둘째 출산할때 적극적으로 활용하였고 덕분에 급여를 보전받게되어 경제적으로 큰 도움이 되었던 제도입니다. 조금 복잡하지만 실제로 내가 신청해야하는 상황에는 조금이라도 알고 있는게 좋더라구요. 가볍게 이런게 있다정도 알고가세요! 모성보호육아지원이란? 모성보호육아지원은 출산 전후 휴가급여, 육아휴직급여, 육아기 근로시간 단축 급여, 배우자 출산휴가 급여 등을 지원하여 출산/육아기에 출산으로 인해 경제적 부담이 발생하지 않도록 … 더 읽기
